mir-ta.com Report : Visit Site

Technical data of the mir-ta.com

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host mir-ta.com. Currently, hosted in Russian Federation and its service provider is Hosting Servers .

mchaleandco.co.uk 

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx-reuseport/1.13.4 containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

register логин -- главная www.mir-ta.com форум информационный для тяжелоатлетов фото, видео, тренинг, питание, литература и другое календарь соревнований календарь 2018 календарь 2017 календарь 2016 календарь 2015 календарь 2014 календарь 2013 календарь 2012 календарь 2011 новости тяжелой атлетики новости россии зарубежные новости региональные новости важное тяжелоатлету оборудование в тяжелой атлетике для соревнований сгонка веса психическая подготовка питание разминка спорт. питание питание человека спортивное питание фармакология экипировка штангиста для тренировок принципы тренировочного процесса тяжелоатлетические упражнения планы тренировок какой мазью и что мазать сайты - тяжелоатлетические интересное тяжелоатлету faq сайта media-сайты о тяжелой атлетике пресса о тяжелой атлетике партнеры сайта мирта музыка для тренировок спортивные магазины куплю-продам отдам - приму в дар контакты для связи обратная связь рекламодателям спонсорам съёмка соревнований ваши фото и видео на сайте модернизация сайта регистрация на сайте приобретение видео правила соревнований разряды спортзалы рекорды друзья сайта табл. sinclair табл. malone-meltzer ... ... ... 480 lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! lightbox[yjgallery 1150 700] для перехода в этот раздел форума, нажмите на центр экрана! link 1 of 20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 вы здесь: главная javascript is required to use gtranslate multilingual website and translation delivery network новости форума - сборная россии 06.07.2018. тренер российских штангисток: до чм будем адаптироваться к новым весовым категориям (, ) -- 11.02.2018. с.харьковский. научный подход в та (, ) -- 05.07.2018. исполком iwf определил новые олимпийские весовые категории для тяжелоатлеток (, ) -- 30.06.2018. интервью дмитрия берестова с валерием александровичем тараненко (, ) -- 03.07.2018. usada: россия не понесла наказания за самый громкий допинг-скандал в истории (, ) -- новости форума - спортивная фармакология, питание, анаболические стероиды анализы разбор анализов (, ) -- креатин, креатина моногидрат (, ) -- холестерин (, ) -- стероиды основы фармакологии, характеристики препаратов (, ) -- вечный курс (, ) -- станазолол винстрол (, ) -- вода (, ) -- новости форума - соревнования 2020 токио, япония = олимпийские игры (, ) -- тренировки московских штангистов (, ) -- 1984, г.лос-анджелес, сша = олимпийские игры (, ) -- тренировки американских спортсменов (, ) -- 02-06.07.2018 г.каменец-подольский хмельницкой области= чемпионат украины среди студентов (, ) -- 19-24.06.2018 г.салават= первенство россии до 24 лет (, ) -- новости россии 23-30.04.2018/ старый оскол= первенство россии до 20 лет. фото, видео и другую информацию смотрите в форуме. фото, видео и другую информацию смотрите в форуме. далее ... зарубежные новости 26-03.04.2018/ бухаресте,румыния= чемпионат европы, м+ж. фото, видео и другую информацию смотрите в форуме. фото, видео и другую информацию смотрите в форуме. форум... ..... далее ... региональные новости 25-27.05.2018/ г.москва= первенство москвы до 24 лет. фото, видео и другую информацию смотрите в форуме. 25-27.05.2018/ г.москва= первенство москвы до 24 лет. далее ... для соревнований сгонка веса питание разминка психическая подготовка сгонка веса сгонка веса -- постепенное снижение калорийности рациона на 10-20-30%, в зависимости от прогресса жиросжигания. -- урезайте рацион в первую очередь за счет быстрых углеводов и животных жиров. -- помните, что диета должна быть сбалансированной. -- питайтесь часто - 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. -- принимайте достаточное количество протеина. подробнее ... питание питание в соревновательном периоде до соревнований остается 30-40 дней, наступает самый ответственный момент подготовки спортсменов. необходимо удержать максимально высокий результат набранный в процессе подготовки, скорректировать вес в зависимости от весовой категории в которой планируется выступление. подробнее ... разминка разминка на соревнованиях помимо общих вегетативных сдвигов в организме, происходит ряд изменений в опорно-двигательном аппарате: увеличивается лабильность, устанавливается изохронизм мышц и нервов, ускоряются биохимические показатели. большое значение имеет увеличение обмена веществ и, как следствие,- повышение температуры тела. оно способствует раскрытию капилляров в мышцах и тем самым увеличивает кровоснабжение. подробнее ... психическая подготовка психическая подготовка к соревнованиям успешное выступление на соревнованиях непосредственно зависит от умения наилучшим образом мобилизовать и проявить в нужный момент свои физические и психические возможности. которые тяжелоатлет приобретает в процессе тренировки. психическая подготовка к соревнованиям, готовность к преодолению предстоящих напряжений, играют не меньшую роль, чем физическое состояние спортсмена. подробнее ... для тренировок принципы тренировочного процесса большое значение в управлении подготовкой атлета имеет достижение высоких результатов к определённому сроку. можно ли «подвести» атлета в высшей спортивной форме к определённому месяцу и дню? практика подготовки тяжелоатлетов показывает, что можно. подробнее ... тяжелоатлетические упражнения далее представлен весь перечень тяжелоатлетических упражнений, которые подразделяются на упражнения основной нагрузки и дополнительной. упражнения, составляющие основную нагрузку в тренировке (о.н.) – состоят из 12 групп. упражнения, составляющие дополнительную нагрузку (д.н.) – состоят из 4 групп. подробнее ... планы тренировок этот вариант программы, рассчитанный на 1 год, предназначен как образец для составления индивидуальных тренировок. т.к. в каждом спортивном зале, клубе, секции свой график соревнований для каждого атлета. подробнее ... боковое меню главная форум для тяжелоатлетов календарь календарь 2018 календарь 2017 календарь 2016 календарь 2015 календарь 2014 календарь 2013 календарь 2012 календарь 2011 новости новости россии зарубежные новости региональные новости важное оборудование в тяжелой атлетике для соревнований сгонка веса психическая подготовка питание разминка спорт. питание питание человека спортивное питание фармакология экипировка штангиста для тренировок принципы тренировочного процесса тяжелоатлетические упражнения планы

URL analysis for mir-ta.com

http://www.mir-ta.com/index.php/kontakty/sponsoram
http://www.mir-ta.com/index.php/features-mainmenu-47/template-specific-features
http://www.mir-ta.com/index.php/mlb-latest-news
http://www.mir-ta.com/forum/index.php?showforum=133
http://www.mir-ta.com/forum/index.php?showforum=131
http://www.mir-ta.com/images/28.jpg
http://www.mir-ta.com/index.php/ufc
http://www.mir-ta.com/images/6.jpg
http://www.mir-ta.com/index.php/kontakty/modernizatsiya-sajta
http://www.mir-ta.com/index.php/kontakty/obratnaya-svyaz
http://www.mir-ta.com/images/231.jpg
http://www.mir-ta.com/index.php/tutorials-mainmenu-48/pressa-o-tyazheloj-atletike
http://www.mir-ta.com/index.php/tabl-sinclair
http://www.mir-ta.com/index.php/nfl-latest-news
http://www.mir-ta.com/index.php/current-baseball-stats

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: MIR-TA.COM
Registry Domain ID: 1872781776_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.r01.ru
Registrar URL: http://r01.ru
Updated Date: 2017-06-26T23:35:31Z
Creation Date: 2014-08-26T08:18:44Z
Registry Expiry Date: 2018-08-26T08:18:44Z
Registrar: JSC Registrar R01
Registrar IANA ID: 1426
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +7(495) 783-3-783
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS1.BEGET.COM
Name Server: NS1.BEGET.PRO
Name Server: NS2.BEGET.COM
Name Server: NS2.BEGET.PRO
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-03-17T19:25:29Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

  REGISTRAR JSC Registrar R01

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =mir-ta.com

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME mir-ta.com

  CHANGED 2017-06-26

  CREATED 2014-08-26

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS1.BEGET.COM 5.101.159.11

  NS1.BEGET.PRO 5.101.159.11

  NS2.BEGET.COM 185.50.27.12

  NS2.BEGET.PRO 185.50.27.12

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .